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2011-11-24

最近の食生活


昨日の晩ごはーん

コンセプトは『高タンパク低カロリー』


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・エリンギのオイスター生姜炒め
・なめたけ納豆
・柿と春菊の白和え
・ふろふき大根

で、焼酎をチビリチビリな感じ。







これ美味しかった!
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枝豆にあらびきブラックペッパーわっさー!かけて。

ヘルシーおつまみ♪





ここんとこずーっとダイエット生活だもんで

夕食も3日に2日は湯豆腐(笑)

あったまるしー
片付け楽だしー
へるしー


日本人の年間豆腐消費量の平均を確実に上げていると思われ。

今日も業務用スーパー行ったら35円の豆腐が半額だったから

5つ買ってきたった!!( ̄ ̄▽ ̄ ̄)






この業務用スーパーが侮れなくてね~

この間は冷凍の いくら醤油漬けがナント100円に!

1パック結構な量があって、2人でいくら丼2回してもまだある。






なので暴挙に出てみた

















いくら納豆
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結果




納豆の圧勝。



このいくら、実はいくらじゃなかったかもしれないの。
一個だけ噛んでもつぶれないやつが入っててね!

試しに床に投げつけてみたらスーパーボールみたいに跳ねたよ!!
ほんとだよ!!
ナグさんと爆笑したよ!!wwww






今日は豆腐とヨーグルトのチーズケーキを焼いたよ。
地道なカロリーカットとビリー入隊によって
体重ちょっと減ってきた♪嬉しいー
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